Stress Release Singing
Stress Release Singing “Uit het hoofd, in het lijf” Wist je dat zingen een heilzame werking heeft op je humeur en je gezondheid? Het zorgt er namelijk voor dat de aanmaak van stresshormonen wordt geremd en de aanmaak van gelukshormonen wordt bevorderd. Door de diepere ademhaling wordt je bloeddruk verlaagd en ontspannen je […]